Naisten joukkueen huollosta (autokuski jne.)vastaa reipas Apk-maratoonari Anna Kruunari💪❤️👍
Hän ilmoittautunee myös saunailtaan 👍
Hah! Tossa on parikin sanaa mistä en itseäni tunnista, mut kuski voin olla
Hienoa 🙌! Mahdutaanko me yhteen autoon kaikki?
Ei mahduta, mutta tulen itse myös autolla 👍
APK-maratoonareilla on perinteisesti olla mukana kaksi joukkuetta. Jäsenmäärämme on kivasti noussut, joten voinemme vähintään kaksi joukkuetta ilmoittaa. Saammeko tällä kertaa myös joukkueen naisten sarjaan?
Voitaisiin tosiaan hyvin laittaa jo kahden joukkueen ilmoittautuminen sisälle. Löytyykö naisista aktiiveja keräämään oma joukkue? Naisten joukkue olisi kyllä hieno homma, kuusi tarvitaan...
Yksi ilmoittautuminen miesten joukkueelle tehty, 120€
Naiset voisivat hyvinkin pärjätä kilpasarjassa. Moni joutuu juoksemaan useammassa joukkueessa mutta kerrankos sitä...
Tee nyt Jouni ilmoittautumiset kahdelle joukkueelle saman tien. Ei ole mitään syytä asiaa lykätä. Virtanen tykkää kun ollaan ajoissa mukana tukemassa tapahtumaa.
Hyvä peruste: Virtanen tykkää...
Ilmoittautuneita joukkueita ei ole listattu vielä missään ja rahat näyttäisi menevän Nopsan tilille. Tehdään toki toinenkin kun on kiire...
Mielestäni ihan ok peruste. Ilman Virtasta ja Juhaa ei Porissa olisi enää yhtään hölkkä tapahtumaa meidän hallimaratonin lisäksi.
Porin kuntoilijoilla on pahasti hiipumassa into järjestää tapahtumia.
Heikin hölkkä järjestettiin viimeisen kerran 2016 ja silloin siihen osallistui 80 juoksijaa, se oli 42. Heikin hölkkä.
Samoin näyttää käyneen Pori-juoksulle, 42. kerta 2022 ja Jazz-hölkälle 39. kerta 2022.
Meiltä pitäisi löytyä myös intoa järjestää uusia tapahtumia eikä olettaa että kyllä joku muu järjestää.
Me järjestimme pienellä porukalla Lattomeren Ultraintervallia 7 vuotta, siinä 104 km matkan selvitti parhaimpana vuotena 12 henkilöä + muut lyhyemmät matkat. Siihen ei ole muut paikalliset ultratapahtumat pystyneet. APK:lta ei löytynyt intoa osallistua järjestelyihin vaikka moni osallistui vuosien aikana juoksemiseen.
Titaanilla on ilmeisesti virityksiä ensi vuodelle johon mekin voisimme antaa panoksen.
Minä ainakin olisin kiinnostunut juoksemaan karhu-viestissä. Missä porukassa vaan, mutta olisihan se hieno pitkästä aikaa juosta naisjoukkueessakin👍. Löytyykö Apk:sta muita (naisoletettuja😊) kaveriksi🙌 ?
Hyvä hyvä, Tatja kokoamaan naisjoukkuetta!
Mä voisin Tatja lähtee koittamaan kuin kulkee, onhan siinä melkein kuukausi aikaa toipua ruosniemen backyardeilta😁
Jaa siis onko Jäntillä aikomus järjestää ensi kesänä Lattomeren Ultraintervalli?
Nonni, hyvä alku naisjoukkueelle👍. Neljä vielä lisää, (ja mahdolliset varahenkilötkin)..
Vielä on paljon aikaa koota naisjoukkue.
Eiköhän Lattis ole historiaa. Jäntillä jotain ideoita citymaastojuoksulle.
Meni tovi kun yritin etsiä listaa Karhuviestiin ilmoittautuneista joukkueista. Niitä on tällä hetkellä kolme ja ne löytyvät Nopsan sivuilta. Tuntuu että Nopsa tekee tässä nyt suurimman työn.
2024 Karhuviestiin ennakko-ilmoittautuneet
po. Karhu-viestiin ennakkoilmoittautuneet
kaksi yhdyssanavirhettä ;)
Ehdottaisin , että halukkaat naiset Karhu-Viestin lady-joukkueeseen merkkaisivat itsensä IN tähän tapahtumaan. Helpottaisi kaikkia seurata onko mahdollista saada kyseinen joukkue kasaan.😊
Teemme näin 👍 Vastaan ASAP!
Meillä on seurassa nyt niin hyvä pöhinä että kolme joukkuetta näyttää todennäköiseltä. Kaikki halukkaat niin naiset kuin miehetkin voisivat laittaa nimensä Karhuviestiin 20.4 tapahtuma laatikkoon. Osataan ilmoittaa joukkueita sitten ajoissa riittävä määrä. Omasta vauhdista ja kunnostaan ei tarvitse olla huolissaan. Kaikille halukkaille löytyy paikka joukkueista ja onhan tässä vielä kaksi kuukautta aikaa reenata 😀 1.joukkueeseen tähtääville voidaan järjestää esim. maaliskuun lopulla hallivuorolla 5km epävirallinen testijuoksu. Pori juoksu on tätä tarkoitusta aiemmin palvellut, mutta sitä ei enää taideta järjestää.
Olisin muuten halukas johonkin apk-joukkueeseen mutta olen jo työpaikan porukoissa.
Jarno, olin minäkin useana vuotena sekä työpaikan että APK:n joukkueessa. Kyllä se logistisesti onnistuu.
Mäntylä ja Mika juoksee myös kahdessa joukkueessa.
Minullakin vielä pohdinnassa voinko osallistua. Huomasin että tämä on samaan aikaan kuin Suomen retkiluistelijoiden viikonlopun mittainen vetäjätapaaminen (70 hlö) Naantalissa, jonka viikonloppuohjelmaa olen kolmen vetäjän kanssa suunnittelemassa. Aika pahalta näyttää...
Tarvii vielä pohtia. Mulla on työpaikan joukkueessa eka osuus joten jos juoksisin myös APK:n joukkueessa niin sitten mieluusti lyhkäisempi osuus,tai sitten viimeinen osuus niin voi paikoillansa keräillä voimia ja valmistautua😅
Näitä osuuksia voidaan kyllä järjestää tarpeen mukaan.
Kaikki eivät sentään voi juosta kahdessa joukueessa. Vaatii säätöä myös toisessa joukueessa. Kun vielä Raumalta lähdettin niin oli yksi osuus enemmän ja pidempiä pätkiä. Boliden on ilmoittanut 5 joukketta!
Juu meillä on Bolidenillä aika kiva juoksupöhinä päällä 🤩🤩
Hienoa tuo viisi joukkuetta. Toivotaan että muutkin yritykset huomaisivat tämän. Viestissä olisi lyhyiden osuuksien puolesta paljon potentiaalia kuntoilijoille ja varsinkin urheiluseuroille. Ihmetyttää miksei porilaiset seurat futiksesta, pesäpallosta tai salibandystä ole lähtenyt tähän mukaan. Juoksu on kuitenkin pallopeleissä kaiken perusta.
Juu meillä on Bolidenilla hyvä juoksupöhinä. Toki porukkaakin on sen verran paljon että saa kyllä mukavasti joukkueita kasattua.
Me saatiin joku vuosi sitten Suomisen sadasta hengestä kasattua 3 joukkuetta. Viime vuonna ei sitten enää yhtäkään
Im signed up already with Metso, but if it works with logistics I can run with APK if needed
Moi kaikille! Mikäli seuramme vuokraa asialliset saunatilat Porin keskustasta niin olisiko teillä mahdollisuus tulla saunomaan tai muuten vain viettämään iltaa porukalla Karhuviestin jälkeen? Olemme tekemässä lähipäivinä saunan varausta niin tieto olisi tärkeä. Meillä on ollut saunatilat aiemmin "korvessa" ja osallistujamäärät iltaan on vuosi vuodelta hiipunut. Nyt kun meiltä on juoksijoita hyvin tulossa viesteihin niin olisi hienoa käydä jälkipelejä vielä illalla. Laitatteko vastauksia pääsettekö vai ette saunailtaan suoraan minulle esim. whatsuppina, sähköpostiin tai halutessanne julkisesti tänne nimenhuutoon?
Kuulostaa hienolta idealta. Tulen 👍
Kiitos kaikille saunaillasta kiinnostuneille. Meitä saunomaan lupautuneita on tässä vaiheessa noin kymmenen henkilöä. Tein alustavan saunavarauksen 20 henkilön saunatilaan Karjarannan Saikkuun klo 12-02. Voidaan tämä saunapaikka vielä myöhemmin ilman kustannuksia perua / muuttaa, mutta nyt emme jää ainakaan kokonaan ilman saunatiloja. Karhuviestiin alkaa joukkueita luultavasti pian lisää ilmoittautua ja vapaat saunatilat Porissa vähenevät.
Hyvä valinta👍
Hyvä hyvä, nyt on saunatilakin siis tiedossa. Eipä tuota halvemmalla (200€) saa mistään.
Sen verran korjausta että opiskelijakelijatalo Saikku on Antikadulla, ei Karjarannassa jossa oli toinen vaihtoehto
https://www.opiskelijatalo.fi/
Hyvä korjaus, menin tuossa harhaan.
Tulipa vaan mieleen, että nyt kun naisten joukkue on varmstunut, niin sehän on APK:n ykkösjoukkue omassa sarjassaan. Ja sillä on paremmat saumat kolmen parhaan joukkoon kuin mitä on miesten ykkösjoukkueella.
1 x Naisten kilpasarja, seurajoukkueet
3 x Miesten kunto- ja erikoisjoukkueet
Olisiko ideaa siirtää yksi miesten joukkue kilpasarjaan ?
=>
1 x Naisten kilpasarja, seurajoukkueet
1 x Miesten kilpasarja, seurajoukkueet
2 x Miesten kunto- ja erikoisjoukkueet
Enemmän me ollaan kyllä kuntoilijoita kuin urheilijoita, mut eihän tämä niin vakavaa ole :) mulle käy että miesten ykkösjoukkue laitetaan kilpasarjaan. Mitä mieltä muut olette?
No mä ilmoitan sen ykkösjoukkueen kilpasarjaan.
Tämän jälkeen pitää vielä miettiä joukkueiden nimet
APK-maratoonarit Naiset
APK-maratoonarit Miehet 1
APK-maratoonarit Miehet 2
APK-maratoonarit Miehet 3
Olisiko näin hyvä?
Näin on hyvä.
Seura tekee historiaa. Nyt on neljä joukkuetta Karhuviestiin täynnä. Kiitos kaikille mukaan lupautuneille!
Testijuoksu on takana ja miesten ykkösjoukkue on selvillä. Mika ja Jarkko R saattavat vielä vaihtaa keskenään paikkoja muuten lähdetään viestiin seuraavilla joukkueilla:
APK-maratoonarit Naisten joukkue 2024
1-osuus 7,2 km Tuula Mattila
2-osuus 4,1 km Ella Staff
3-osuus 6,2 km Anna Koivumäki
4-osuus 6,2 km Elisa Lehtikangas
5-osuus 4,1 km Tatja Koivukorpi-Järvenpää
6-osuus 7,2 km Solveig Staff
Apk-maratoonarit miesten 1.joukkue 2024
1-osuus 7,2 km Marko Mäntylä
2-osuus 4,1 km Mika Koivumäki
3-osuus 6,2 km Petri Harju
4-osuus 6,2 km Marko Paakkola
5-osuus 4,1 km Markku Männistö
6-osuus 7,2 km Juha Souko
Apk-maratoonarit miesten 2.joukkue 2024
1-osuus 7,2 km Jarkko Rännäli
2-osuus 4,1 km Teemu Haapala
3-osuus 6,2 km Raimo Mäkinen
4-osuus 6,2 km Arto Väkiparta
5-osuus 4,1 km Pasi Karlsson
6-osuus 7,2 km Lauri Mäkinen
Apk-maratoonarit miesten 3.joukkue 2024
1-osuus 7,2 km Jarkko Männistö
2-osuus 4,1 km Aulis Valli
3-osuus 6,2 km Lasse Harju
4-osuus 6,2 km Orvo Luoma
5-osuus 4,1 km Markku Tuominen
6-osuus 7,2 km Timo Tamminen
Hei tietäjät!
Onko Alexander Stubb ottanut osaa karhuviestiin?
Google sanoi että on
Kiitos vastauksesta!👍
2011. Ensimmäisellä osuudella ja alkumatkalla meillä oli Samu peesissä, mutta loppumatkalla Samu laittoi vilkun päälle ja paineli karkuun. Hauskaa oli kun Stubb luuli että hänellä oli kannustajia reitin varrella, mutta APK porukka tsemppasi Samua ketä juoksi ihan Stubin perässä :) 11km Stubb 45.44 ja APK:n Samu 45.00.
Hyvä APK 👍👍💪💪
Meikä oli myös juoksemassa 2011 ykkösosuudella, työpaikkajoukkueessa
Mä juoksin Stubbia ja Samua nopeammin 43.40
Olin aloittanut Installa maaliskuun lopussa ja tämä osallistumiseni Karhuviestiin oli shokki rakkaalle kilpailijallemme työpaikalla, Outotecille ;)
Mä muistan työkavereiden huutaneen "Tommy Ekblomiin on ihan lyhyt matka, kiristä"
Hävisin 45s Tommylle.
Stubbin kanssa olen ollut HCM:llä 2007
Meikä 3.15.28 Stubb 3.59.49
Omalla ajalla pääsi vuoden 2008 Bostonin maratonille.
Vuotta aiemmin 2006 Stubb oli kovemmassa kunnossa, Häntä haastateltiin ennen lähtöä suomeksi, ruotsiksi, englanniksi ja saksaksi
Kertoi maalissa lähteneensä aivan liian kovaa. nyt enää suomeksi.
loppuaika 3:31:25
Hei!
Tulevan launatain pitkikselle osallistujat; Mikä on suunniteltu vauhti? 👍
Hei! Ei varsinaisesti olla mitään suunniteltu, rauhallisesti höpöttäen mennään 😀 katselin garminista niin neljällä edellisellä pitkällä keskivauhti on ollut 6.40-6.50 haarukassa. Nyt näyttää kelit niin huonolta että luultavasti tuo 6.50 on lähempänä ylihuomenna.
Ok, ehkä uskaltaudun sitten mukaan 👍
Tervetuloa 🙂
Kiitos, kiitos ☀️
Moikka!
Tällaista olisi taas tarjolla.
Tasotestit
terhi(miuku)fysiotalli(piste)fi
tai 0500919405
Tasotesti Karhuhalli torstai 29.2.2024
Testaajana toimii Anne-Mari Sandell. Testin kesto on noin 45–60 min. Kerrallaan testataan 2–3 juoksijaa. Testiajat alustavasti klo 16, 17, 18 ja 19 (tarvittessa klo 15). Ilmoita mihin ryhmään toivot/ tai milloin ei sovi. Ryhmiä pyritään tekemään toiveiden ja vauhtien mukaan.
Testaus tapahtuu juosten, 1 km:n pätkissä. Kilometrin juoksun jälkeen kirjataan ylös syke ja mitataan pienellä pistolla sormenpäästä laktaattiarvo. Tulokset kirjataan joka mittauskerta. Ensimmäinen kilometri juostaan rauhallisesti, hitaan, palauttavan juoksun vauhtia. Jokaisella kilometrillä vauhtia nostetaan.
Testin hinta 70 €/osallistuja. Sisältäen testin ja kirjallisen palautteen.
Valmistautuminen:
- Ennen testiä olisi hyvä olla 2–3 suhteellisen kevyttä harjoittelua
- Ota mukaan oma, toimiva sykemittari. Jos siihen ei ole mahdollisuutta, ilmoita asiasta hyvissä ajoin etukäteen.
- Testi alkaa hitaalla vauhdilla, joten siihen ei tarvitse etukäteen paljoa verkata.
- Laita ilmoittautumisen mukaan jokin tulos lähiajalta, josta voidaan arvioida kilometrivauhtia, näin pääset aloittamaan testin itsellesi sopivasta vauhdista ja saman vauhtisia kavereita.
Terkuin
Terhi
Tästä olikin aikaisemmin täällä keskustelua. Meillä ei ole 29.2. omaa vuoroa.
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut